Suavidad y brillo para tu piel con estas 4 frutas

Una piel suave y brillante es posible consumiendo estas 4 frutas. Hola! Bienvenidas a Santa Fresa, en el blog de hoy les vamos a mostrar unas frutas que son ideales para dar a tu piel un aspecto suave y radiante. Todas son deliciosas y las puedes incluir en tu alimentación diaria o realizar una que otra mascarilla los fines de

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3 recetas fáciles de agua saborizada que debes probar

En el blog anterior hablamos de 3 hábitos que debíamos adoptar para llevar una vida saludable, uno de ellos consiste en beber una buena cantidad de agua; dado que  nuestro cuerpo necesita por lo menos dos litros de agua al día para mantenerlo hidratado. En mi caso, no soy muy amante al agua sola, sin embargo conozco la importancia de

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3 hábitos imprescindibles para llevar una vida saludable

Los hábitos saludables son importantes para todas las personas, independientemente de su peso. Es un error pensar que porque tienes unos kilos de más tu salud está mal; es posible ser una mujer plus size y estar perfectamente bien de salud.  Sin embargo es una elección personal, tú eres quien decide si hacer algo por tu salud o no. En 

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6 alimentos que no debes consumir en la noche

Tener una buena alimentación es beneficioso para tu salud, por eso es importante que no la descuides. En la noche el metabolismo se vuelve lento, por lo que debes ayudarle consumiendo alimentos que compliquen el proceso de digestión. A continuación te dejamos una lista de alimentos que no debes consumir en la noche. Recuerda que siempre es recomendable que la

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